Femmes > Forme > Contributions > Vous avez testé le régime Okinawa ?

Vous avez testé le régime Okinawa ?(3 contributions)

Venue d'un mystérieux archipel japonais, cette méthode repose sur des principes diététiques sains et équilibrés, aussi bons pour la ligne que pour la santé. Vous l'avez suivie ? Racontez-nous.

Participez

SUR COPAINS

Vos questions, vos réponses Forme sur Copains.
Déjà 437 questions

Un régime gourmand !

Leila , Paris le 15 mars 2010

Comment avez-vous eu vent de cette méthode ?

J'ai entendu parlé de cette méthode par des amies du bureau.

Quel était votre objectif ?

Je souhaite avant tout prendre de bonnes habitudes alimentaires. J'ai 25 ans et je ne suis pas spécialement ronde mais je préfère prendre soin de ma ligne pour plus tard.

Combien de temps l’avez-vous suivie ?

J'ai commencé il y a environ 6 semaines.

En quoi consistaient vos repas ?

Je me suis mise aux galettes de riz complet et aux sushi, bol de légumes, etc... Comme il est décrit dans les menus du dossier.

Silhouette, poids, forme... Quel bilan en tirez-vous ?

Je sens que je fais du bien à mon corps, et à ma silhouette.

Signaler un abus

Vos réactions

Réagir à cette contribution

Marie Auger
J'ai entendu parler de ce régime à la télévision et je m'y suis intéressée. Que doit-on comprendre par portion ? En principe, dans un régime, on parle de poids (les aliments sont pesés), peut-on me préciser. J'ai l'intention de commencer très rapidement
Signaler un abus