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Votre dernier régime en date ?(39 contributions)

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Régime Dukan

Adeline Dalon , Montbrison le 28 janvier 2010

En quoi consiste le régime que vous suivez ?

Je suis parfaitement le régime du Docteur Dukan .

Décrivez une journée type :

Matin : café, fromage blanc à 0 % avec son d'avoine, oeuf dur ou surimi
midi : oeuf dur ou surimi ou blanc de poulet + viande ou poisson + légumes (si phase P/L ) + fromage à 0 %
soir : idem + son de blé
pas d'alcool, beaucoup d'eau (Salvetat/Hépar ).

Quels sont les résultats attendus et observés jusqu'alors ?

Début : 89 kilos pour 172 cm, le 12/10/2009
aujourd'hui : 73 kilos le 28/01/2010.

En êtes-vous satisfaite ?

Très.

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Vos réactions

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Marie-France Dupuy
J'ai fait le régime dukan et je persiste à dire qu'il est très bien. Je suis affligée de voir que ses concurrents par jalousie de son succès et pour des histoires de gros sous veulent nuire à Monsieur dukan. Jesuis en pleine forme et cela fait plus d'un an que j'ai perdu 5 kilos, j'ai retrouvé une taille 38 et je suis bien dans ma peau. Merci monsieur dukanet bon courage pour vous défendre.
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