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Votre dernier régime en date ?(39 contributions)

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La chrono-nutrition et protéine

Nathalie , Dammartin En Goele le 16 novembre 2009

En quoi consiste le régime que vous suivez ?

Je fais un mélange des deux régimes... J'ai commencé par le régime protéiné pendant 15 jours pas plus, car il peut être nocif. J'ai perdu 6 kg en 4 semaines... Ensuite j'ai enchaîné sur la chrono-nutrition, qui consiste à manger de tout mais pas n'importe quand.

Décrivez une journée type :

J'ai une vie de bureau assez classique donc la journée je ne bouge pas beaucoup. Je commence la journée par chrono-nutrition, c'est à dire gras (fromage, pain, charcuterie, et même pizza, féculent, légumes, etc). Le midi, c'est protéine, laitage 0 %, et le soir viande blanche ou poisson... Au goûter, si j'ai un peu faim : fruit. Si je n'en mange pas au goûter, je me fais un repas uniquement de fruit le soir.

Quels sont les résultats attendus et observés jusqu'alors ?

Les résultats sont spectaculaires. Jusqu'ici, j'ai toujours été ronde et j'ai toujours eu du mal à perdre et à stabiliser. Je fais ce "régime" depuis maintenant 8 ans, j'ai perdu 10 kg et je n'ai jamais repris.

En êtes-vous satisfaite ?

Je suis très satisfaite, j'ai 41 ans, 2 enfants, je m'habille en 34/36, je peux porter (quasi) tout ce que je veux, robe, jupe (que j'ai commencé à ne porter qu'à l'âge de 33 ans au début de mon régime) et haut moulant. Et je m'entends dire aujourd'hui que je suis "mince, fine", des mots que je n'avais jamais entendus...

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