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C est comme renaitre !

 C'est comme renaitre !  

Luz , Paris le 19 juin 2009

En quoi consiste le régime que vous suivez ?

Je suis (plus ou moins) le régime du Dr. Jean-Michel Cohen dans ses livres "Savoir maigrir" et "Le Bonheur de Maigrir".

Décrivez une journée type :

Petit-déj : jus d'orange/pamplemousse, café noir sans sucre, yaourt 0 % mg
Déjeuner : viande/poisson cuisinée sans graisses, quantités illimités de légumes - cuits et en salade - 1 fruit
Dîner : comme le déjeuner.
J'utilise seulement 1 cuillère à s. d'huile d'olive par jour (midi ou soir sur les salades/légumes).

Quels sont les résultats attendus et observés jusqu'alors ?

Depuis fin septembre 2008, j'ai perdu environs 23 kilos ! Je voudrais perdre encore 5 mais déjà comme ça c'est une nouvelle vie.

En êtes-vous satisfaite ?

Oui ! Je dois ajouter que j'ai commencé le régime parce que j'étais amoureuse - la meilleure motivation au monde !

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