Pilates : un esprit zen dans un corps zen Inspiration multiple

la 'contrôlogie' est l'ancêtre du pilates
La "contrôlogie" est l'ancêtre du Pilates © Le Journal des Femmes

 

Pour créer sa propre méthode, il s'inspire d'écrits de philosophes, de la pensée orientale et de l'étude du mouvement animal. Naît alors la "contrôlogie", ancêtre du Pilates, composée de quelque 500 exercices.

 

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