2011 par Mathilde REGNAULT

Vous vous voyez bien en position du lotus, en train de méditer sur l'avenir de l'espèce humaine, à grand renfort de "ohm". Mais est-ce vraiment ça, le yoga ?

Comment j'en suis arrivée là

La rentrée, moment stressant s'il en est. Les transports matin et soir, avec leur cortège de "problèmes techniques", "pannes de signalisation" et autres "incidents voyageurs". Lire

Trouver la sérénité à 25 dans 25 mètres carrés?

C'est le jour J. J'arrive environ 3 minutes à l'avance et suis la bonne dernière d'un groupe de 25 personnes. Décidément, ce n'était pas qu'une idée de l'esprit : le yoga a le vent en poupe en occident. Lire

"Inspirez par les narines et sentez l'air contre les parois"

Pour assister à un cours de yoga, je vous le dis tout de suite : mieux vaut être en forme ! Fatiguée ? Vous risquez de vous endormir dans les 5 premières minutes Lire

Impressions post-cours : et si je me mettais plutôt au kick-boxing ?

Bien, il est temps de dresser un bilan après ce cours de test. Lire

Le yoga en quelques points clés

Avant de vous décider, voici quelques informations importantes sur le yoga : d'où vient-il ? Comment se pratique-t-il ? Quelle est la philosophie associée ? L'essentiel du yoga en quelques mots. Lire

Interview d'Evelyne : "Le yoga peut convenir à tout le monde"

Après une première vie en tant que journaliste, Véronique est devenue professeure de yoga voilà une vingtaine d'années. Lire

Mathilde REGNAULT, Journal des Femmes

Thèmes :

Yoga

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