Prenez du temps pour vous

Le temps d'un dîner entre amies, faites un break. © Brebca - Fotolia.com

Qui veut voyager loin, ménage sa monture. Faites de ce proverbe plein de sagesse, une source d'inspiration. Envie de vous évader quelques heures, besoin de vous ressourcer ? Faites une pause. Ce n'est pas être égoïste que vouloir s'accorder du temps.
Que vous ayez besoin d'un peu de repos ou de regonfler un petit moral, ménagez-vous des plages de détente, en solo ou avec vos amies. Tous les moyens sont bons pour relâcher la pression et récupérer. D'autant que la fin de l'hiver est encore loin et les raisons de se sentir épuisée ne manqueront pas.

Le petit conseil en plus

Et si vous en profitiez pour instaurer un rituel plaisir auquel vous raccrocher dans les moments difficiles ? Un massage, un dîner entre copines, un cours de dessin... Sachez aussi vous faire plaisir, c'est bon pour le moral.