Automassages : l'anti-stress maison Le huit

effectuez un huit sur votre ventre.
Effectuez un huit sur votre ventre. © Le Journal des Femmes / Marie Guerre

 Le second mouvement consiste à faire des "huit", dans le sens des aiguilles d'une montre pour commencer, puis dans l'autre. Vous pouvez également utiliser vos deux mains.

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