Sport : tous les dossiers

Avec l'arrivée des beaux jours, on a tous envie de piquer une tête, et pourquoi pas, faire de la natation son sport de prédilection. Mais attention, on ne se jette pas à l'eau les yeux fermés ! Lire

Pour éliminer tous les petits kilos installés depuis l'automne, c'est décidé, je me remets au jogging ! Semaine après semaine, un coach donne son avis et ses conseils pour une reprise sereine et sans douleurs. Lire

Suivez le guide pour mieux comprendre comment l'aïkido s'est progressivement imposé comme sport de self-defense, idéal pour les femmes. Lire

Faire du sport c'est bien, mais en faire tout en brûlant des calories, c'est encore mieux. Cyclisme, escalade, boxe, natation... Voici le classement des dix sports les plus consommateurs d'énergie. Lire

La natation, c'est le sport par excellence. Sauf que se motiver pour aller faire des longueurs, toute seule, c'est loin d'être toujours évident. Au titre des bonnes résolutions 2011, j'ai donc décidé de faire appel à un coach... virtuel ! Lire

Pour les chanceuses, cet été, direction la plage. Vous pouvez enfin vous détendre, profiter du soleil... Mais pas question de camper sur votre serviette pendant toutes vos vacances ! La plage est aussi un lieu idéal pour garder la forme en s'amusant. Lire