On s'habitue à l'effort

« On se renforce
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Monter ses six étages à pied, déplacer des meubles, repeindre la maison... En habituant son corps à des efforts réguliers, les difficultés de tous les jours paraissent beaucoup plus surmontables, autant physiquement que psychologiquement. Le sport offre un regain d'énergie inestimable.

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