On entretient son coeur

Car le cœur est bel et bien un muscle. Le faire fonctionner régulièrement par des activités que l'on appelle cardiovasculaires (d'endurance) augmente le débit cardiaque et régule la tension artérielle. Sans entraînement, le cœur perd en effet de sa puissance de contraction, fournit moins d'oxygène à l'organisme et récupère moins bien en cas d'accident cardiaque.