apprendre à bien respirer
 
Apprendre à bien respirer ©  Monkey Business - Fotolia
 

 

Le témoignage de Jacqueline

Une bonne respiration est la clé de l'équilibre intérieur et surtout d'un ventre léger, comme le témoigne Jacqueline : "En marchant ou en position assise, je le gonfle en inspirant très fort et je le rentre en expirant... A faire plusieurs fois par jour".

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être endurante boire du jus de citron rester sereine faire une cure de légumes apprendre à bien respirer manger du son boire des infusions digestives
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Publié le 04/06/2010

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