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Miriam aimerait tester les ceintures minceur.
"Je voudrais savoir si les appareils d'électrostimulation sont efficaces pour perdre du ventre ?" La réponse de Vincent Drouaud, éducateur sportif et diététicien"La réponse est non. L'électrostimulation peut être un complément mais en aucun cas une solution en soi. Rien ne vaut une activité cardiovasculaire régulière associée à des exercices sollicitant efficacement la sangle abdominale pour la renforcer. Ce serait idiot d'avoir une belle sangle abdominale cachée sous une couche de graisse !"
La réponse de Catherine Conan, diététicienne-nutritionniste"Ces appareils ne font travailler que les muscles – et encore faut-il les choisir de qualité – et ne touchent en aucun cas à la graisse. Seule une activité physique axée sur l'endurance, comme le jogging, vous aidera à la perte de poids globale. Sans oublier les abdominaux pour la perte de poids ciblée au niveau du ventre."
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