Objectif de Louise : perdre son ventre

Louise a 28 ans et une hygiène de vie respectable. Toutefois, cette jeune lectrice est complexée par le haut de son corps, qu'elle trouve trop rond.

 Mensurations : non communiquées.
Louise a 28 ans et mesure 1,70 mètre pour 56 kilos. Ses rondeurs se localisent surtout sur le haut du corps : "Je n'aime pas mon ventre (bourrelets et poignées d'amour) et mon petit double-menton. Par contre, je suis plutôt contente de mes jambes fines.", souligne-t-elle. Peu sportive et assez gourmande, elle considère ses petits kilos en trop comme un héritage familial.  

Ses habitudes alimentaires :

Louise a conscience qu'elle doit faire attention à ce qu'elle mange. Toutefois, au bureau, ce n'est pas toujours évident, d'autant qu'elle sait rarement dire non à un bon dessert ! La règle des trois repas par jour est bien respectée, avec en prime une petite collation quand une fringale se fait sentir.

Son entretien sportif :

Côté sport, Louise offre à son corps une heure d'aquagym par semaine. Cette jeune lectrice a également un faible pour la marche, qu'elle privilégie au transport si elle le peut.

Son objectif :

"J'aimerais perdre au moins 3 kilos et je voudrais surtout perdre mon ventre."