Creff : un calcul perfectionné

la formule de creff prend votre morphologie en compte
La formule de Creff prend votre morphologie en compte © Thinkstock

La formule de Creff est plus perfectionnée que la plupart des autres méthodes : elle inclut les notions d'âge et de morphologie. Vous devez choisir entre plusieurs calculs, suivant votre silhouette : mince, normale ou large. Ce calcul est assez fin... Seul bémol : il est difficile d'évaluer soi-même sa morphologie ! Est-elle mince, normale, large ? La subjectivité peut donc fausser le calcul. Sans compter qu'il est également possible de se situer entre deux de ces catégories. 


 Calculez votre poids idéal selon la formule de Creff :

 Poids idéal pour une morphologie "mince ou gracile" = (Taille - 100 + Age / 10 ) * 0,9²
Poids idéal pour une morphologie "normale" = (Taille - 100 + Age / 10 ) * 0,9 

Poids idéal pour une morphologie "large" = (Taille - 100 + Age / 10 ) * 0,9 * 1,1