Ma semaine minceur : le régime Okinawa

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 Menu du vendredi
 
  Petit déjeunerDéjeunerDîner  
  2 galettes de rizSalade d'algues1 soupe de potiron  
  1 yaourt de soja1 escalope de poulet parfumée au thymSalade composée (quinoa + tomates + dés de pomme + tofu)  
  1 demi-manguePurée de patates douces1 thé vert  
  1 thé vert1 thé vert  
 
 Source : Le régime Okinawa / Le Journal des Femmes
 

 

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Publié le 11/03/2010

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