Ma semaine minceur : le régime Okinawa

En savoir plus

Menu du mardi
Précédente Suivante

Les oeufs sont une source de protéines dont on ne se prive pas à Okinawa. Un conseil  : préférez les oeufs bio ou enrichis en oméga 3, de meilleure qualité.

 

 
 Menu du mardi
 
  Petit déjeunerDéjeunerDîner  
  2 tranches de pain completSalade de concombres au lait de soja et persil1 soupe miso  
  Œuf brouillé aux épices (cuit sans matière grasse)1 portion de tofu aux épices1 salade chou-carotte  
  1 poire1 aubergine grillée 2 paires de sushi saumon  
  1 thé vert1 thé vert1 banane  
  1 thé vert  
 
 Source : Le régime Okinawa / Le Journal des Femmes
 

 

Précédente Suivante

Autour du même sujet

  • Mardi - Ma semaine minceur : le régime IG›Forme›Maigrir
  • Mardi - Ma semaine minceur : la méthode Montignac›Forme›Maigrir
  • Mardi - Ma semaine minceur : le régime IG›Beauté›Minceur
  • Comment faire une robe ancienne pour Mardi Gras ?›Mode
  • Connaissez vous une bonne recette de bugnes pour Mardi Gras?›Cuisiner
  • Mardi - Ma semaine minceur avec la méthode Fitnext ›Beauté›Minceur
  • Pets-de-nonne - 20 recettes pour fêter Mardi-Gras›Cuisiner›Desserts
  • Churros ou chichis - 20 recettes pour fêter Mardi-Gras›Cuisiner›Desserts
  • Poffertjes - 20 recettes pour fêter Mardi-Gras›Cuisiner›Desserts
  • Crêpes au chocolat amer - 20 recettes pour fêter Mardi-Gras›Cuisiner›Desserts
  • Plus de contenus similaires Moins

Publié le 11/03/2010

Magazine Forme Haut de page
A VOIR EGALEMENT
Votre avis sur cette publicité