Ma semaine minceur : le régime Okinawa

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Pour une cuisson optimale des aliments, rien de meilleur que le wok, idéal pour décupler les saveurs.

 

 
 Menu du jeudi
 
  Petit déjeunerDéjeunerDîner  
  1 bol de muesli au lait de soja1 filet de cabillaud cuisiné au curry1 salade de mâche  
  1 banane1 portion de pousses de soja1 portion d'émincé de volaille aux poireaux et poivrons  
  1 thé vert1 tranche de pain complet1 pomme  
  1 thé vert1 thé vert  
 
 Source : Le régime Okinawa / Le Journal des Femmes
 

 

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Publié le 11/03/2010

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