Ma semaine minceur : le régime Okinawa

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Menu du dimanche
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Au menu du dimanche matin : un peu de douceur avec un milk-shake, où le lait se remplace par le lait de soja. Mmmm !

 

 
 Menu du Dimanche
 
  Petit déjeunerDéjeunerDîner  
  1 milk-shake au lait de soja et fruits rouges1 bouillon de pouleCrevettes au soja et citron vert  
  2 galettes de riz1 filet de merlan parfumé au basilic1 portion de blé et poivrons  
  1 thé vert1 portion de carottes et pousses de soja sautées1 poire  
  1 thé vert 1 thé vert  
 
 Source : Le régime Okinawa / Le Journal des Femmes
 

 

 

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Publié le 11/03/2010

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