Garder la ligne tout en profitant de la vie sociale, c'est possible en gardant une alimentation équilibrée et en contrôlant les excès. "Des écarts dans une alimentation équilibrée ne sont pas un souci, conclut la diététicienne. La seule règle, pour ne pas grossir, c'est de les limiter en fréquence et en nombre."

 Merci à Jennifer, coach diététique du site "Tous mes coachs". Plus d'informations sur la page diététique de la marque.

 

Et aussi :

vignette

10 questions minceur, 10 réponses de pro

Comment arrêter de grignoter ? Quels sports choisir pour se débarrasser de la culotte de cheval ? Une diététicienne et un éducateur sportif répondent aux questions minceur des lectrices. Des conseils d'expert pour toutes les femmes et tous les âges. Lire

vignette

20 recettes minceur d'automne

Potirons, coings, oranges... Cuisinez fruits et légumes de saison avec ces 20 recettes light ! Pour un automne léger et savoureux sans prendre un gramme. Lire

 

 

 

 

 
En savoir plus
 
 
balance 300
  • Tout sur la minceur : voir
 

 

apéritif : les pièges à éviter limiter les soirées raclette et fondue brunch et minceur cinéma : exit le pop-corn ! la danse et les calories face au buffet d'un mariage minceur aux sports d'hiver
Apéritif : les pièges à éviter Limiter les soirées raclette et fondue Brunch et minceur Cinéma : exit le pop-corn ! La danse et les calories Face au buffet d'un mariage Minceur aux sports d'hiver
Magazine Forme Haut de page
A VOIR EGALEMENT
Votre avis sur cette publicité