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Un aliment qui ne vous apporte rien... sauf des calories
Au cinéma, vous pouvez être tentée par le pop-corn. Mais pour garder la ligne, mieux vaut fuir et entrer directement dans la salle ! Les conseils de Jennifer, diététicienne de "Tous mes coachs"
Il faut essayer d'éviter le pop-corn. Il ne contient que des calories, il ne vous apporte rien d'autre ! Maintenant, rien ne vous empêche, de temps en temps de craquer sur un petit pot. Mais cela doit rester exceptionnel.
Attention, le pop-corn salé (484 calories pour 100 grammes), plus gras, est plus calorique que le pop-corn sucré (390 calories). Le mieux, bien sûr, serait encore d'opter pour du pop-corn nature (345 calories pour 100 grammes)."
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