Menu du dimanche

Ma semaine minceur : la chrono-nutrition

Le dîner est facultatif. Ainsi, pour clore des journées peu remplies, n'hésitez pas à manger léger, avec par exemple, des petits bols de fruits frais.

Menu du dimanche
Petit déjeunerDéjeunerCollationDîner light
Thé ou caféJOKER30 g de chocolat noir 2 petits bols chinois de fruits frais
100 g de Cantal2 grands verres de jus de fruits naturels
70 g de pain complet beurré
1 verre d'eau
Source : "Mincir sur mesure grâce à la chrono-nutrition"
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