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Les 10 règles d'or de la cure détox

Vous vous sentez fatiguée, déprimée ? Vous manquez de légèreté et de tonus ? Pas étonnant : vous êtes sous le coup de l'année écoulée, tant au niveau de la fatigue que des toxines accumulées. Pour commencer 2010 sous le signe de la forme, une petite pause détox s'impose.

A quoi ça sert ?

Pour fonctionner, notre organisme produit de l'énergie, mais aussi des déchets, que nous accumulons, années après années. Ces déchets sont ce que l'on appelle des toxines. Comme si cela ne suffisait pas, nous ingurgitons, plus ou moins consciemment, des produits toxiques qui viennent également encrasser nos cellules : alcool, drogue, caféine, nicotine, pesticides et autres polluants, graisses saturées, sucres, colorants, et bien d'autres. Celles-ci accélèrent le vieillissement et affaiblissent notre résistance naturelle. Les signes de faiblesse de l'organisme et de sa surcharge en toxines sont notamment la fatigue, les maux de tête, les allergies, les indigestions, les problèmes de dos, l'insomnie, la constipation, ou encore les problèmes dermatologiques.

 

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