Cure détox : buvez à volonté

buvez à volonté
Buvez à volonté © studiovespa - Fotolia.com

Buvez beaucoup d'eau et variez les plaisirs : plate, gazeuse, mais aussi thé, tisanes, soupes, bouillons ou jus de fruits (100 % fruit uniquement).

Dans la mesure du possible, évitez le café, le chocolat chaud et bien sûr l'alcool.

Au réveil, commencez la journée par un grand verre d'eau. Cela permet de drainer les toxines et de les évacuer en toute simplicité.