Cure détox : adoptez une bonne hygiène de vie

pendant votre cure détox, pratiquez une activité sportive.
Pendant votre cure détox, pratiquez une activité sportive. © Halfpoint - Fotolia.com

L'hygiène de vie passe par une meilleure alimentation bien sûr, mais aussi par la pratique d'une activité sportive. Le sport permet de brûler les graisses et les sucres du sang produits par la digestion. En plus de vous faire un corps plus ferme, il aide à le débarrasser de ses toxines. Aussi, essayez de bien dormir en respectant votre rythme de sommeil et travaillez sur la gestion du stress.