Maigrir : tous les dossiers

Régimes à base de barres protéinées, de poudre à réhydrater ou encore le célèbre régime Dukan... Les régimes hyperprotéinés sont célèbres mais pourtant à risque pour la santé. Lire

Efficacité, risques pour la santé, effet yo-yo... Il existe de nombreuses idées autour des régimes. Lire

A quelques semaines de l'été, les régimes hyper-protéinés, Dukan en tête, battent des records de popularité. La nutritionniste Marie-Josée Leblanc, de l'Université de Montréal, revient sur l'inefficacité de ces régimes sur le moyen terme et même sur leur dangerosité pour l'organisme. Lire

Des régimes, des cures ou encore des méthodes, il en existe des dizaines qui ont pour but de vous faire maigrir. Pourtant ils peuvent aussi vous rendre malade et même dérégler votre corps. Dossier pour tout comprendre. Lire

Vous avez envie de perdre du poids mais ne savez pas à quel professionnel vous adresser ? Cursus, formation, compétences... Pour un choix avisé, voici les différences entre médecin nutritionniste et diététicien. Lire

Lorsque vous vous sentez seule ou stressée, vous vous ruez sur le frigo ? Une contrariété et vous craquez pour des sucreries ? Et si vos kilos, c'était dans la tête ? Conseils d'expert pour se libérer de ces pulsions. Lire