Grignotage : domptez-le Faites-vous plaisir

Il n'est pas question, sous prétexte qu'on est au régime, de renoncer à ce qui nous plaît et nous fait du bien au moral. S'accorder quelques carrés de chocolat dans la journée permet non seulement d'éviter les frustrations, mais a également des vertus protectrices pour l'organisme. Choisissez-le noir, voire très noir : il est meilleur pour la santé et satisfera plus rapidement votre envie qu'un chocolat au lait fantaisie.

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