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Les experts

 Jean-Michel Cohen est nutritionniste et l'auteur prolifique de nombreux ouvrages sur la minceur et la nutrition : "Savoir maigrir" (2003), "Au bonheur de maigrir" (2003), "Bien manger en famille" (2005), "Le roman des régimes"(2006) et "Savoir manger" (2008). Le prochain, "Maigrir par palier car tout a échoué", est prévu pour mars 2009 chez Flammarion.

Site : http://www.regime-savoir-maigrir.fr/

 Valérie Espinasse est micronutritionniste, spécialisée en morphonutrition et nutrition anti-âge et santé. Elle a créé le concept Nutrisens et anime des ateliers nutrition tous les mercredis après-midi.

Site : http://www.nutrisens.fr/

 Laurence Plumey est médecin nutritionniste à l'hôpital Necker (consultation pour enfants en surpoids) et directrice d'EPM Nutrition, Organisme de formation en nutrition pour les médecins.

Site : http://www.epm-nutrition.org/

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30, 40, 50 ans... A chaque âge sa solution minceur

Selon les périodes de la vie, les kilos sont plus ou moins difficiles à perdre. En cause : les grossesses, les changements hormonaux, les habitudes alimentaires. Notre guide pour limiter la prise de poids et trouver des solutions adaptées, que vous ayez 30, 40 ou 50 ans. Lire

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