Maigrir : tous les conseils

 
astuces pour ne pas grossir du ventre

10 astuces pour ne pas grossir du ventre (17/10/2011)

Vous avez un peu de ventre et ça s'est empiré avec la ménopause ? Ce n'est pas une fatalité, quelques changements dans votre vie quotidienne vous aideront à réduire cette prise de poids, tout en ménageant votre santé. Lire

20 manières de brûler 200 calories

20 manières de brûler 200 calories (17/11/2010)

Vous n'aimez pas les cours de fitness ? Vous n'êtes pas particulièrement sportive et avez envie de brûler des calories sans vous forcer à pratiquer un jogging quotidien ? Voici 20 manières de brûler 200 calories sans vous en rendre compte ! Lire

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10 astuces pour alléger votre assiette (17/09/2010)

Découvrez quelques techniques et recettes simples pour prendre soin de votre ligne sans efforts. Lire

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Brûler les graisses : par ici le mode d'emploi ! (17/06/2010)

Pour lutter efficacement contre la graisse qui s'installe sur notre silhouette, nous avons recueilli les conseils de deux experts. Lire

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Mincir, c'est bien ! Mincir durablement, c'est mieux ! Jean-Michel Cohen, nutritionniste, délivre ses astuces pour dire non à l'effet rebond ! Lire

Ma question : "Comment conserver de bonnes habitudes alimentaires après un régime ?" (08/01/2010)

Geneviève a suivi un régime hypocalorique très efficace. Aujourd'hui, elle souhaite savoir comment garder de bonnes habitudes alimentaires. Béatrice Bénavent Marco, diététicienne-nutritionniste, la conseille. Lire

 

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