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le mode de vie et le stress en particulier influe sur la prise de poids.
Le mode de vie et le stress en particulier influe sur la prise de poids. © Gilles Lougassi - Fotolia.com

Eh oui, le stress favorise la prise de poids au niveau du ventre et le syndrome métabolique qui peut en découler

D'une manière générale, le mode de vie a une influence certaine sur la prise de poids. Le manque d'exercice physique joue également un rôle important.

Divers mécanismes sont en cause. Mais la première conséquence est très souvent l'augmentation de la prise alimentaire, sans même qu'on s'en rende compte. Par exemple : on se ressert un peu plus à manger, on prend un carré de chocolat en plus...

Ce sont ces petits excès qui s'ajoutent sur le long terme et qui entraînent l'accumulation des kilos.