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Partager 10 astuces pour ne pas grossir du ventre sur

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A retenir

 Prendre du poids au niveau du ventre n'est pas une fatalité, même quand on avance en âge.

 Un changement des habitudes alimentaires progressif, sur le long terme et associé à une activité physique régulière permettent de réduire la prise de poids.

 La graisse qui se situe au niveau du ventre peut être plus nocive que les autres dans la mesure où elle peut dans certains cas affecter le fonctionnement d'organes tels que le cœur ou le foie.

 En cas d'anomalies (glycémie, triglycérides et tension artérielle un peu élevés notamment) associées à un tour de taille supérieur à la norme, on parle de syndrome métabolique.