De fines tranches de pain

coupez des tranches de pain fines et savourez-les.
Coupez des tranches de pain fines et savourez-les. © Thinkstock

Comme pour les pâtes ou le riz, choisissez du pain complet. Pour éviter cependant d'en abuser, coupez des tranches très fines et ne laissez pas le pain à votre disposition sur la table. Avant de commencer votre repas, préparez le nombre de tranches que vous souhaitez consommer et rangez ensuite votre pain ou votre baguette. Vous apprendrez ainsi à le savourer à table. Cette technique est également transposable pour le reste du repas : servez vos aliments sur une assiette et laissez le plat loin de vous !