Pourquoi suivre une cure raisin ?

© Hemera Thinkstock Le raisin est un fruit riche en vitamines et oligo-éléments.

La cure raisin, qui consiste à ne manger que ce fruit pendant quelques jours, permet de détoxifier l'organisme. En clair, de libérer votre corps de ses toxines. Ce fruit dispose de multiples vertus!

Dès les années 1920 la Sud-africaine Johanna Brandt soulignait les bienfaits de la cure raisin. Idéal pour la détox, ce fruit joue un rôle diurétique. Il aide aussi à stimuler et décongestionner le foie.

Le raisin contient également des vitamines et oligo-éléments qui favorisent un bon fonctionnement du corps. Le raisin est riche en antioxydants, en vitamine A - qui favorise la régénération des tissus, mais également en vitamine B, bonne pour l'oxydation des déchets. Ce fruit est aussi source de magnésium. 
Suivre une monodiète à base de raisin, c'est-à-dire ne consommer que cet aliment pendant plusieurs jours, aide donc à nettoyer l'organisme et à le renforcer.