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Nettoyage de printemps

Manque de lumière, températures plus fraîches, morosité ambiante : l'hiver, notre organisme est mis à mal. L'arrivée des beaux jours est donc l'occasion rêvée de lui offrir une bonne remise en forme. De l'intérieur comme de l'extérieur, elle passe par les soins, l'alimentation, le sommeil et par tout un tas de petits détails du quotidien à améliorer. Une fois encore, quelques bonnes habitudes suffisent à se faire du bien.

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