Profitez

personne n'est parfait, alors profitez et cessez de culpabiliser au moindre
Personne n'est parfait, alors profitez et cessez de culpabiliser au moindre écart. Il est bon de se faire plaisir parfois... © Thinkstock

Et cessez (ou ne recommencez pas...) de culpabiliser. Vous n'êtes pas Wonder-woman ! Le destin du monde ne repose pas sur vos épaules.

Comment ?

Pensez à vous, soyez égoïste de temps en temps s'il le faut. Personne n'est parfait, personne n'aime éperdument au point de s'oublier, et si tel est le cas, ce n'est épanouissant ni pour l'un, ni pour l'autre. Ce n'est pas quelques écarts alimentaires ou autres qui devraient vous gâcher la vie, bien au contraire.

Pourquoi ?

Amusez-vous, faites-vous plaisir : ces petits détails rendent la vie plus belle, aident à garder le sourire et éloignent le stress. A condition, une fois encore, de ne pas culpabiliser !