Maintien de nuit

Un beau buste, cela se travaille également la nuit. On passe en moyenne un peu moins du tiers de sa vie à dormir. Lorsque vous êtes couchée, certaines positions peuvent malmener votre poitrine. Ainsi, si vous avez pour habitude de dormir allongée sur le côté, sachez que cette position ne favorise pas la fermeté du buste.

Soutien-gorge ou brassière
L'idéal serait de porter un soutien-gorge confortable durant votre sommeil. Si cela vous semble désagréable, vous pouvez opter, au moins de temps en temps, pour une brassière ou une nuisette qui maintient votre poitrine. Certaines préfèrent la "technique du coussin" : lorsque vous dormez sur le côté, mettez un coussin face à vous, collé à votre poitrine. Cet accessoire la soutiendra, tout en confort.