10 astuces pour reprendre le sport à la rentrée Choisir le bon équipement

Ca y est, vous vous êtes décidée : vous avez choisi le sport qui va vous permettre d'être en forme toute l'année ! Mais il ne faut pas négliger d'avoir un bon équipement pour ne pas vous blesser et pratiquer votre activité en toute sécurité !

Des conseils avisés des professionnels

Il ne faut pas lésiner sur les bons conseils ! Mais pas n'importe lesquels : interrogez les professeurs qui vont vous encadrer pendant votre activité et ne laissez rien au hasard ? Oui, vous pouvez aussi demander ce qui est préférable pour le maintien de la poitrine par exemple. Il ne faut pas négliger les traumatismes causés par des activités un peu « toniques ».

Choisir ce qui est le plus adapté

Une fois votre liste faite, hésitez pas à demander conseil auprès du responsable de la vente. On peut être parfois un peu perdue devant le grand choix de chaussures ou de tenues mais il y en a qui vous conviendront mieux que d'autres ? Et tant pis si la couleur ne vous plait pas, c'est le confort le plus important !

choisir le bon équipement
Choisir le bon équipement © michaeljung

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