Stretching

Des week-ends détente à prix moyens (19/10/2010)

Découvrez quelques établissements de balnéo ou thalassothérapie à prix moyens.  A partir de 200 euros par personne pour de très courts séjours dans des établissements de milieu de gamme. Thalazu... Dossier

Détente : 15 week-ends coups de coeur

Choisissez votre cours de fitness ! (28/07/2010)

A la rentrée, bonne résolution : vous avez choisi de vous inscrire dans un club de fitness pour garder la forme. Mais difficile de vous décider entre tous les cours proposés. Pour y voir plus clair, voici une sélection de 10 activités. Dossier

Santé Pratiquer le fitness pour garder une tension normale (16/05/2012)

Une activité physique modérée permet d'éviter l'hypertension artérielle (HTA), même lorsque l'on vient d'une "famille d'hypertendus". C'est la conclusion d'une étude américaine récemment publiée dans la revue Hypertension. Lire

Beauté Optez pour une gym douce... (02/01/2011)

Pour votre corps, les étirements et positions adoptées avec les gym dites douces sont bénéfiques. Pas d'impact, vous développez votre souplesse et êtes à l'écoute de votre organisme. Faites votre choi... Lire

Mon ordonnance douceur !

Forme Des week-ends détente à prix moyens (05/10/2010)

Découvrez quelques établissements de balnéo ou thalassothérapie à prix moyens.  A partir de 200 euros par personne pour de très courts séjours dans des établissements de milieu de gamme. Thalazu... Lire

Détente : 15 week-ends coups de coeur

Etirement allongée - 10 exercices pour s'affiner les jambes - Journal des Femmes Forme

Quelques exercices et une petite dose de motivation suffisent pour se galber une jolie silhouette à la maison. Voici 10 exercices à réaliser chez soi pour s'affiner les jambes. Lire

Stretching : dernieres infos, les articles, les photos, et aussi

Tout sur Stretching : dernieres infos, les articles, les photos, et aussi Lire

Stretching

Tout sur Stretching : les articles, les photos, les questions-réponses Lire

Stretching - 10 cours de fitness

A la rentrée, bonne résolution : vous avez choisi de vous inscrire dans un club de fitness pour garder la forme. Mais difficile de vous décider entre tous les cours proposés. Pour y voir plus clair, voici une sélection de 10 activités. Lire

Les étirements - Opération maillot de bain

Après cet exercice, il est important de s'adonner à une petite séance de stretching adaptée à toutes, pour relaxer ses muscles et améliorer ses performances. Il vous suffit de trouver un banc, et c'est parti ! Lire