S'hydrater jusqu'à plus soif

'une hydratation régulière favorise la fermeté de la peau.'
"Une hydratation régulière favorise la fermeté de la peau." © Coka - Fotolia.com

L'hydratation est sans nul doute LE passeport beauté de la peau. En effet, elle permet, entre autres, de ralentir le processus de vieillissement et de lutter contre le relâchement cutané. Les soins hydratants et les deux litres d'eau à ingurgiter quotidiennement ne sont donc pas que de simples options.

 

L'avis de l'expert

"Une hydratation régulière favorise la fermeté de la peau. Il ne faut pas négliger le fait que l'hydratation se fait aussi de l'intérieur, en buvant régulièrement.", Philippe Vignaud, masseur-kinésithérapeute