Musculation ludique

Ballon de Decathlon © DR

Ballon de Decathlon
Le ballon de gym ou "swiss ball" permet de faire travailler le corps dans sa globalité, tout en douceur. Excellent pour les abdominaux, les étirements du dos, l'équilibre et les articulations. Et en plus, c'est ludique.

Ballon de DecathlonLe ballon de gym ou "swiss ball" permet de faire travailler le corps dans sa globalité, tout en douceur. Excellent pour les abdominaux, les étirements du dos, l'équilibre et les articulations. Et en plus, c'est ludique.
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