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10 exercices faciles pour se muscler le dos (09/11/2010) Pour un dos tonifié et bien sculpté, voici quelques mouvements faciles à réaliser chez soi ou en salle de sport. Dossier 
Curves : le parcours minceur (25/10/2010) Cette salle de sport réservée aux femmes propose des séances toniques pour s'affiner et se raffermir. Reportage dans l'un des clubs du réseau qui prend de l'importance en France. Dossier 
Gym suédoise, gym tendance (08/10/2010) Ces cours de fitness tout en musique séduisent de plus en plus de femmes soucieuses de garder la forme. Entre cardio et musculation, ces séances très complètes permettent de se muscler et de se raffermir tout en s'amusant. Dossier
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Beauté Quelles activités pour se raffermir ? (18/10/2010) Emilie ne fait plus de sport depuis 4 ans. "Je vois que mon corps est moins ferme qu'avant. Pensez-vous que la natation est un sport qui agit sur l'ensemble du corps ?"La réponse de Vincent Drouaud, ... Lire 
Beauté Des abdominaux classiques (30/09/2010) Premier exercice : allongez-vous au sol sur le dos, genoux relevés. Lorsque l'appareil stimule vos abdominaux, relevez votre buste, vos bras le long du corps. Lorsque l'appareil cesse de faire vibrer ... Lire 
Beauté Le coach de Zazie (30/04/2010) La chanteuse avait pris 22 kilos pendant sa grossesse. Pourtant, quelques mois après son accouchement, elle avait retrouvé sa silhouette de jeune fille. Son aide minceur ? Le coach des stars, Jean-Pie... Lire à voir également
Mini stepper de Body One - 10 appareils de musculation Pour vous sculpter un corps ferme avant l'été, la meilleure solution est de s'équiper d'appareils de musculation. Toujours à porter de main à la maison, ils vous permettront de vous dépenser à la moindre occasion. Lire 
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