Gym suédoise : tout sur ce cours de fitness en musique
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Gardez la forme et raffermissez-vous avec la gym suédoise ! Ce sport très tendance mêle musculation, aérobic et danse pour un maximum d'efficacité. Choisissez votre cours et vos accessoires avec nos conseils. Abdos, fessiers, cuisses, bras... La gymnastique suédoise sollicite l'ensemble du corps. Idéal pour perdre du poids et se muscler ! les articles
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Gym suédoise, gym tendance (08/10/2010) Ces cours de fitness tout en musique séduisent de plus en plus de femmes soucieuses de garder la forme. Entre cardio et musculation, ces séances très complètes permettent de se muscler et de se raffermir tout en s'amusant. Dossier 
Etirement des bras (17/09/2010) Si vous avez sollicité vos triceps lors d'une séance de gym suédoise, de Zumba ou durant un autre cours de fitness, utilisez cet exercice pour vous étirer. Passez votre bras droit devant votre cou, te... Dossier
TEMOIGNAGESVous pratiquez la gym suédoise ? Partagez votre expérience ! Parce qu'elle est ludique, dynamique et qu'elle permet aussi d'évacuer le stress sans y penser, la gym suédoise fait de plus en plus d'adeptes. Vous en faites partie ? Dites-nous ce qui vous a séduit ! Participez | Premiers témoignages | 7 contributions Les dernières contributions
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