L'astuce en plus

l'astuce en plus
L'astuce en plus © Cécile Debise / Le Journal des Femmes

Pour toujours plus de résultat, la coach des stars vous conseille un autre petit exercice. Maintenez la position en hauteur et levez maintenant votre jambe sur le côté. Cela permet de travailler les abducteurs et de raffermir les cuisses. Répétez l'exercice 4 à 5 fois de suite de chaque côté.