5 exercices avec un Flexi-Bar Du nouveau dans la pratique du fitness

le flexi-bar fait ses preuves depuis plus de 20 ans chez les kinésithérapeutes
Le Flexi-Bar fait ses preuves depuis plus de 20 ans chez les kinésithérapeutes allemands © DR

Le Flexi-Bar est une tige en fibre de verre de 1,50 m de longueur, dotée d'une large poignée en son milieu et lestée au niveau de ses deux extrémités de poids en caoutchouc. Leur forme cylindrique permet une exécution précise des mouvements, éprouvée depuis plus de 20 ans en Allemagne par des kinésithérapeutes.

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