La minute fitness de Valérie Orsoni : le mouvement des marionnettes Publié le 19/05/2010 par Marine LE BORGNE

Le secret pour arborer une belle silhouette cet été ? Des exercices ciblés. Et qui mieux que la coach des stars pour nous les proposer ? Retrouvez-la chaque semaine pour une nouvelle astuce en images.

Le mouvement des marionnettes ? C'est le secret pour avoir des bras fermes et bien dessinés. Placez vos bras en équerre et exécutez des rotations vers l'extérieur.