Des exercices d'abdominaux rapides

la séance se poursuit avec une série d'abdominaux.
La séance se poursuit avec une série d'abdominaux. © Virginie Rivière / Le Journal des Femmes

La gym suédoise, sport complet, permet aussi de raffermir le ventre. Après la série d'exercices cardio, le cours se poursuit avec quelques abdominaux, toujours en musique. Cette série raffermissante n'est pas très longue. Avec la gym suédoise, pas de lassitude !