Dénouer les tensions dorsales

La prière hindoue version détente © Cécile Debise / Le Journal des Femmes

Mal de dos ? Stress ? La prière hindoue exécutée à l'envers est un excellent remède. Joignez vos mains, paume contre paume, au bas du dos et montez-les jusqu'aux omoplates. On dit merci Valérie !