Pour prolonger l'été, la Zumba

la zumba est proposé par un nombre croissant de salles de sport
La Zumba est proposé par un nombre croissant de salles de sport © Le Journal des Femmes / Virginie Rivière

Sur des rythmes latinos  

Entre aérobic et cours de danses latines, la Zumba a gagné le cœur de nombreuses femmes. Une activité tonique et complète qui permet de se dépenser tout en s'amusant ! Il n'est pas nécessaire d'être une professionnelle de la danse pour s'y essayer : la Zumba est un sport tous niveaux. Vous vous y déhancherez aux rythmes de la salsa, du reggaeton... 

Les atouts
La Zumba est un sport divertissant, chouchou de celles qui veulent brûler des calories sans pour autant pratiquer une activité contraignante et rébarbative.