Comme sur un ring avec le Bodycombat

il ne vous sera pas imposé de porter une tenue de boxeuse comme celle de cette
Il ne vous sera pas imposé de porter une tenue de boxeuse comme celle de cette conseillère sportive © Les Mills

Un combat sans adversaire
Attention, il ne s'agit pas d'un cours d'autodéfense. Ici, pas d'affrontements ! Vous pratiquez les gestes tirés d'arts martiaux - taekwondo, kung-fu, kick-boxing, muay thai et tai chi, sans adversaire. Un sport cardio qui fait travailler l'ensemble des muscles du corps. Il permet de brûler des calories tout en développant la coordination et l'agilité.   

Les atouts
Le bodycombat, sport de la marque Les Mills, est un sport qui défoule et qui permet d'évacuer le stress. En général, les coups portés dans le vide s'accompagnent de cris libérateurs. Et, contrairement à la boxe, vous ne risquez pas de revenir chez vous avec des hématomes.