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Weight watchers

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Weight watchers
Weight watchers Photo © Weight Watchers
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Facile et équilibré, Weight Watchers est l'un des régimes les plus plébiscités. Il fonctionne avec un système de points et chaque aliment ou boisson possède une valeur. Selon sa corpulence et le nombre de kilos à perdre, la personne a droit à un certain nombre de points par jour. Ce programme s'accompagne de réunions hebdomadaires avec des personnes qui souhaitent également maigrir. Au programme : conseils, échanges et passage sur la balance. Et pour celles qui ne peuvent suivre ce programme de groupe, il existe aussi un service d'entretiens individuels avec une conseillère. Cependant, ce régime n'est pas toujours facile à concilier avec une vie de famille ou professionnelle.

Publié le 04/05/2005

  • Durée

    Aussi longtemps que nécessaire pour arriver à rééquilibrer son alimentation et arriver au poids souhaité.

  • Histoire

    Weight Watchers a été créée par une américaine qui n'arrivait pas à maigrir malgré les régimes et le suivi par une clinique de diététique. L'idée lui vint alors de contacter quelques amies et de leur proposer de maigrir

  • En pratique

    Selon la formule choisie, partage d'informations et de conseils au cours de réunions de groupes. Aujourd'hui, plus de 1 500 réunions ont lieu chaque semaine dans 695 centres à travers toute la France. Pour celles qui ne peuvent suivre ce programme de groupe, il existe aussi un service d'entretiens individuels avec une conseillère, une formule permettant de recevoir le programme par correspondance et même des réunions possibles sur le lieu de travail.

  • Avantages

    Régime équilibré qui nécessite l'adhésion à l'entreprise, qui établit des plans alimentaires. Le côté

  • Inconvénients

    Un régime de contrôle permanent.

  • Le site

    http://www.weightwatchers.fr/

Votre avis sur Weight watchers - 26 avis récents

 


26 votes
26 avis

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    Genial

    J'ai perdu 13kg en un an aucun problème et surtout je mange de tout. Cela fait plus de 3 ans et je suis heureuse car cela marche. J'ai appris à manger sans me priver tout en associant sport et plaisir. Çà marche ... Avis complet
    L'avis de Sonia, le 17/02/2011

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    Weightwatchers

    J'ai 77 ans. J'ai perdu 20 kgs il y a plusieurs années. Je n'en ai repris que 2. Mon docteur m'a dit qu'il n'y avait pas mieux que weightwatchers. On mange de tout raisonnablement. Les menus sont équilibrés viande, ... Avis complet
    L'avis de Colette, le 04/02/2011

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    C'est pour tout le monde

    Enfin un régime ou toute la famille peut manger ensemble, c'est une méthode qui convient partout et si on est discipliné on garde les habitudes c'est super.
    En plus on trouve pleins de produits weight watchers ...     Avis complet
    L'avis de Valeri, le 19/01/2011

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    Fidèle adhérente !

    Je suis adepte de la méthode sans conditions car maigrir sans se priver, on n'a jamais vu ça ! Et surtout manger de tout, pour moi c'est tout simplement extraordinaire ! J'ai perdu 20 kg sans souffrance(s) et j'incite ... Avis complet
    L'avis d'un internaute, le 05/12/2010

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    5 ans plus tard... Sans reprise de poids !

    J ai perdu 10 kgs il y a 5 ans sans les reprendre ! En apprenant a manger de tout, meme du chocolat, le tout c'est d adapter les quantités et cette réussite je la dois au programme weight watchers, c'est pour moi ... Avis complet
    L'avis d'un internaute, le 20/11/2010

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